søndag den 23. december 2012

Glædelig jul og godt nytår

Jeg vil ønske alle en rigtig glædelig jul og godt nytår. Jeg håber at der også fremadrettet er mange som vil bruge min hjemmeside. Varme julehilsner fra det sneklædte Viborg.

Husk tilmelding til mit Tri-bute arrangement d. 19/1 2013

Husk nu endelig at tilmelde jer mit Tri-bute arrangement, som foregår d. 19/1 2013. Tilmelding kan ske ved at klikke på active aid linket på min hjemmeside, og på active aid´s hjemmeside under nyheder ligger Tri-bute. Arrangementet er en dag du absolut ikke vil gå glip af.

Kanon fede cykelture og løbeture på Fuerteventura

Sidste uges træningslejr/ferie bestod af rigtig gode og til tider hårde cykelkilometer i til tider omend meget kuperet terræn. Uanset om man ønsker forholdsvis fladt terræn, ønsker at køre gode jævne stigninger eller decideret bjergterræn så har Fuerteventura det hele. Så hvorfor ikke benytte sig af denne fremragende mulighed når man nu alligevel for gud ved hvilken gang har taget flyveren til mit andet hjem, playitas på Fuerteventura. Der er ikke noget som rigtig hårdt bjergterræn, hvor man kan nyde udsigten både på vej op og ned og så samtidig cykle igennem, så bliver det ikke bedre. Temperaturen nåede dagligt op mellem 20-22 grader, så det var helt perfekt træningsvejr og der er ikke noget så godt som at kunne cykle i kortærmet cykeltrøje og cykelshorts. Derudover blev dagene selvfølgelig også krydret med virkelig fede løbeture i rigtig dejligt kuperet terræn. Jeg elsker de bakkede ruter, hvor man virkelig skal arbejde for sagen for at holde et godt tempo. Dagene går desværre alt for hurtigt, men sådan er det jo ofte når man er sydpå. Men mon ikke der kan blive til en enkelt træningslejr/ferie også næste år!

søndag den 16. december 2012

Fuerteventura - morgensvømning

I morges stod den på den bedste morgensvømning man kan tænke sig. Svømning i det udendørs 50 meter bassin på Playitas på Fuerteventura. Som noget forholdvis nyt overdækker de nu bassinet om aftenen/natten, så der er virkelig en behagelig temperatur selv klokken 7 om morgnen. Hvis ikke det kan få en ud af sengen om morgnen, så ved jeg ikke hvad. Playitas er stedet hvor der hele året rundt er minimum 20 grader om dagen, så et tiltrængt afbræk fra det til tider ganske vinterklædte lille Danmark. Stedet kan varmt anbefales. Både Apollo og Falklauritsen arrangerer rejer dertil.

mandag den 3. december 2012

Endnu en sæson med verdens bedste kompressionsstrømper, CEP.

Det er med rigtig stor glæde at jeg kan fortælle at jeg også i 2013 er sponsoreret af CEP og dermed får de mest optimale muligheder for at cykle og løbe i verdens bedste kompressionsstrømper. CEP strømper opfylder alle mine behov og er en meget vigtig del af mine bestræbelser på hver dag, både til træning og konkurrence at yde mit absolut maksimale.

 
Free Host | lasik surgery new york | cpa website solutions